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백가지 향기가 나는 과일!

백향과의 효과 효능을 알아보도록 할게요! :)

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1. 변비예방 - 식이섬유가 석류의 2.6배 이상 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해줌

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2. 면역력강화 - 아연, 마그네슘, 철등의 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 됨

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3. 심혈관 질환 예방 - 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압이 높아지는 것을 예방해주고 나트륨의 배출을 촉진시켜주며, 니아신이라는 성분이 혈관을 넓혀 혈액순환을 원할하게 해줌

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4. 노화방지 - 석류보다 피부미용과 노화 예방에 좋다고 알려진 니아신이 5.2배 함유, 카로틴 성분이 함유되어 있어 세포와 조직의 노화를 효과적으로 방지

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5. 산모건강, 치매예방 - 엽산이 풍부하여 산모들에게 매우 좋다고 합니다. 또한 엽산은 적혈구를 생성하고 핵산과 단백질의 합성에 도움을 주는 영양소로 빈혈 및 치매 예방에 효과적!

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6. 피부미용 및 피로 회복, 불면증 개선 및 심신 안정 - 비타민C가 많이 함유되어 있어 피부 미용에 탁월한 효과를 볼수 있으며, 다량의 무기질이 함유 되어 있어 피로를 빠르게 회복시켜주고 백향과에 함유되어 있는 마그네슘은 불면증 개선및 심신 안정에도 도움이 됨

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히비스커스는 무궁화에 속하는 꽃으로, 하와이를 상징하는 대표적인 꽃으로 알려져있습니다.

하와이의 무궁화라고도 불린다고 하죠!ㅎㅎ

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히비스커스는 클레오파트라도 즐겨 먹었을 정도로 스트레스를 완화해주는 동시에 심신을 안정해주는 역할을 하며,

카페인이 없어 자기 전에 따뜻하게 한잔 마셔도 부담이 없다고 합니다.

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특히 히비스커스는 체중관리할때 물 대신 마시면 좋다고들 하는데

기본적으로 탄수화물의 대사를 낮추어 식욕을 조절해주는 역할을 한다고 합니다.

또한 노폐물 배출에도 도움이되어 다이어트 하시는 분들이 많이 드시는 것 같네요!

 

카야잼은 싱가포르의 대표적 잼으로 코코넛과 달걀, 판단잎을 첨가하여 만들었다고 합니다.

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카야는 말레이시아어로 달걀의 달콤한 맛을 나타내는 뜻이며 판단잎은 아시아의 바닐라라는 별명을 가지고있어

카야잼의 향과 풍미를 더욱 좋게 만들어준다고 합니다.

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카야잼을 바른 토스트는 싱가포르의 대표적 아침 메뉴라고도 하네요!

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요즘 날씨가 맑고 공기가 깨끗해서 노을이 정말 예쁘다고 합니다! :)

노을맛집 낭만연구소 4층 낭만다방에서 맛있는 디저트와 함께

힐링하고 가세요!

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+ 저녁 6시30분쯤 오시면 이렇게 예쁜 노을을 보실 수 있습니다!

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